「月経美人セルフケア」

月経美人セルフケア～女性ホルモンをととのえて美しくなる～/ブルーロータスパブリッシング(インプレス)

長谷川　淨潤　　著
￥1,365
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野口整体　長谷川淨潤先生の新刊です
月経は　女性にとって
月に1度　からだの大掃除
現代社会ではパソコンや携帯メール等を頻繁に使うため
目の酷使や頭の緊張によって　生理不順　ホルモンの乱れ
骨盤の開閉力の低下を招いているそうです
過去
わたしもその一人でした～
さらに
細かい楽譜も長時間ながめますからね・・
　「じゃあ　どうすればいいの？」という方に
いますぐ始められる
簡単なセルフケアが　全ページ　カラー写真とイラストで
わかりやすく解説されています
月１度の生理を　上手に過ごして
さらに美しく　元気になれる１冊